Kebiasaan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan secara bersamaan tersebut belum tentu baik untuk kesehatan. Karena kandungan zat yang berbeda di setiap makanan akan menyebabkan pencernaan makanan di lambung menjadi tidak lancar.
Zat yang seharusnya ada takarannya tetapi karena di makan secara bersamaan maka zat tertentu akan menjadi racun bagi tubuh. Oleh Sebab itu, penting bagi kamu untuk mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dimakan secara bersamaan. Yuk disimak artikel berikut ini…
1.Buah – buahan dan makanan
Hal ini sering dilakukan oleh seseorang setelah makan. Ini adalah kesalahan yang paling umum yang sering di lakukan. Mengonsumsi buah sebelum dan setelah makan. Sebagian besar buah menyimpan gula, dan tubuh kita memerlukan waktu yang lama untuk mencernanya. Jadi sebaiknya, buah dikonsumsi beberapa jam setelah makan, agar makanan yang sebelumnya dimakan dicerna baik oleh tubuh.
2.Daging dan kentang
Daging steak dan kentang merupakan perpaduan makanan yang sering kita jumpai di restoran cepat saji, bahkan sering kita konsumsi. Tapi hal ini bukan ide yang bagus untuk menjaga kesehatan. Protein dan pati pada kentang tidak terdapat gizi dan dapat merusak tubuh jika dikonsumsi bersamaan dengan daging. Daging steak memiliki kandungan lemak yang tinggi dan bila dikonsumsi bersamaan dengan kentang, hal ini akan menyebabkan pencernaan rusak.
3.Teh dan makanan
Sifat asam dari teh ini dapat menghambat pencernaan dari lambung kita. Karena asam dari teh ini sulit dicerna di dalam tubuh, butuh waktu yang lama bagi tubuh untuk mencerna kandungan zat dari teh. Jika teh diminum bersamaan dengan saat makan makanan, hal ini sangat buruk karena bisa menghambat pencernaan. Ditambah lagi makanan yang harus dicerna dengan keras oleh tubuh.
4.Soda dan susu
Soda adalah minuman yang sangat umum, tapi jangan pernah meminum soda setelah meminum susu! Mengapa demikian ? Karena minuman bersoda tidak akan bisa menyatu dengan susu. Oleh karena itu jika soda dan susu diminum secara bersamaan, maka hal ini tidak akan baik bagi lambung. Dan pencernaanpun akan terganggu
Jadi sudah tau kan makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan ? Mulai sekarang, lebih berhati – hatilah saat mengonsumsi makanan, cari tahu dulu apakah makanan itu boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan makanan lain atau tidak. Lebih baik makan makanan satu per satu, itu akan membuat pencernaan kita lancar dibandingkan makan makanan secara bersamaan.
Semakin sering kamu mengonsumsi makanan di atas secara bersamaan, maka pencernaanmu akan terganggu dan bahkan rusak. Jadi lebih baik makan satu per satu dibandingkan makan dengan sekaligus. Ilmu kedokteran juga menyarankan, jangan makan makanan secara bersamaan atau hal itu akan membuat pencernaanmu terhambat.
EmoticonEmoticon