Minuman bersoda paling nikmat dinikmati saat makan, tapi tahukah kamu bahwa minuman soda dapat membahayakan tubuh ?. Karena kandungan gula yang sangat besar yang terdapat pada minuman bersoda ini dapat membuat tubuhmu menjadi rusak, ditambah lagi di dalam minuman soda terdapat zat pengawet dan pewarna buatan yang bila dikonsumsi berlebihan maka akan membahayakan tubuh.
Di dalam minuman bersoda juga terdapat CO2 (Karbondioksida) yang kita buang sehari – hari. Dan juga terdapat perasa buatan yang sangat berbahaya bila dikonsumsi terus – menerus.
Kandungan gula yang terdapat pada soda juga dapat membuat badan kita menjadi gemuk, karena kandungan gula yang berlebih tidak baik bagi tubuh. Dan pada minuman bersoda, tidak terdapat kandungan gizi apapun yang bermanfaat bagi tubuh, bukannya merawat tubuh tetapi malahan akan merusak tubuh.
Soda juga mengandung kadar kafein yang sangat tinggi.Dengan kata lain, jumlah kafein yang ada hampir sepertiga dari satu cangkir kopi biasa. Meski masih banyak perdebatan mengenai manfaat kafein, namun fakta menunjukkan jika Kafein dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan mempercepat detak jantung. Selain itu, kafein menghentikan proses pencernaan zat besi dari makanan. Jadi orang yang gemar meminum soda kemungkinan besar beresiko mengalami kekurangan zat besi. Kafein juga akan membuat jantung dapat berdegub kencang, sehingga tidak direkomendasikan bagi mereka yang hipertensi, berpotensi serangan jantung koroner atau stroke
Selain itu, karena kandungan sodanya yang sangat keras, bahkan bisa membersihkan barang – barang yang sudah berkarat menjadi bersih kembali. Bayangkan saja jika soda dapat membersihkan karat yang sangat susah dihilangkan, bagaimana jika soda masuk kedalam tubuh kita ?. Minum soda boleh saja, asalkan tidak merugikan dan malah akan merusak tubuh. Dan masih terdapat asam fosfat, diklaim menjadi salah satu penyebab terbesar masalah gangguan pada ginjal.
Dan studi yang dilakukan oleh para peneliti, menemukan bahwa minum lebih dari dua kaleng soda setiap hari beresiko meningkatkan gangguan pada ginjal dua kali lipat yang disebabkan oleh kandungan asam fosfat. Studi lain di AS menyebutkan bahwa wanita yang mengkonsumsi soda lebih dari tiga kaleng dalam sehari dapat mengikis ketebalan tulang dan membuat tulang mudah keropos. Bisphenol A juga terdapat pada soda. Apa itu Bisphenol A ? Kandungan bisphenol A diketahui memiliki kaitan terhadap penyakit jantung, kanker dan cacat pada anak. Zat ini banyak ditemukan di botol susu, garpu plastik, serta kaleng alumunium yang biasa digunakan untuk minuman soda
Para ahli kesehatan juga sudah menyarankan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda karena sangat berbahaya bagi tubuh. Memang efek dari zatnya tidak terlihat sekarang, tetapi efeknya akan terlihat dalam waktu yang panjang. Jadi, kurangilah mengonsumsi minuman bersoda.
EmoticonEmoticon