Teknik Ini Membantu Kamu Untuk Menghilangkan Stress Dalam Waktu 5 Menit !
Menumpuknya pekerjaan Dan masalah dapat menyebabkan seseorang terkena stress. Berbagai penyakitpun dapat timbul akibat stress yang berlebihan. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan stress. Namun, Cara menghilangkan stress ini dapat membantu Kamu mengatasinya hanya dalam waktu 5 menit.
Teknik ini hanya memerlukan pemahaman dari fungsi Dan arti dari masing-masing jari tangan. Hal ini dipercaya bahwa masing-masing tangan mewakili sikap Dan perasaan yang berbeda.
Ibu jari membantu mengatasi emosi Dan rasa khawatir. Jari telunjuk membantu mengatasi rasa cemas Dan takut. Jari tengah membantu mengontrol emosi Marah Dan kebencian. Jari manis membantu melawan rasa depresi Dan kesedihan. Dan jari kelingking mengatasi rasa gelisah Dan mampu membangkitkan rasa percaya diri.
Dengan tujuan untuk menyeimbangkan energi positif dalam tubuh, cobalah untuk memegang setiap jari tangan dengan tangan yang berlawanan. Tahan tiap jari selama 1-2 menit maka kalian akan merasakan sensasi yang berdenyut.
Sedangkan jika kalian ingin menenangkan pikiran, beri sedikit tekanan di tengah telapak tangan dengan ibu jari yang berlawanan. Tahan kondisi seperti ini selama 1 menit. Lakukan teknik ini setiap hari agar menjadi rileks Dan Santai.
Tertarik mencoba teknik menghilangkan stress ini ?
EmoticonEmoticon